蜂蜜的10种养生食疗方 若何吃蜂蜜养生？
发布时间：2025-03-15 17:41:28 作者：玩站小弟 
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我要评论蜂蜜“食疗”在我国已经有多少千年的历史。蜂蜜营养丰硕，含有葡萄糖以及果糖70％摆布，还含有卵白质、有机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物资。蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人滚水中煮沸捞出
。
蜂蜜“食疗”在我国已经有多少千年的蜂蜜方若蜂蜜历史。蜂蜜营养丰硕 ，养生养生含有葡萄糖以及果糖70％摆布 ，食疗还含有卵白质 、何吃有机盐 、蜂蜜方若蜂蜜有机酸 、养生养生多种维生素 ，食疗以及钙 、何吃镁 、蜂蜜方若蜂蜜钾 、养生养生磷等物资 。食疗
蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净 ，何吃切丁，蜂蜜方若蜂蜜放人滚水中煮沸捞出 ，养生养生控干水份
，食疗晾晒半日
，而后放锅中加蜂蜜150克 ，用小火煮沸调匀
，晾冷后服食 。
适用于消化不良
、反胃 、吐逆
、于咳疾少等 。>>DIY蜂蜜饮品让您滋润一夏（组图）
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕过多 ，洗净 ，切片，压取汁液 ，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食 。逐日2－3次。适用于热病烦渴 、中暑口渴等 。
鲜百合蜂蜜
鲜百合50克 ，蜂蜜l－2匙 。百合放碗中 ，加蜂蜜拌以及 ，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食 。
芹菜蜜汁
鲜芹菜100－150克，蜂蜜过多 。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服 。逐日1次。适宜于肝炎患者饮用 。
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