本文介绍的荷叶荷叶山楂茶对于女性减肥有很好的下场。荷叶叶具备理脾调胃的山楂摄天生效成果品茗也适宜减肥的人。干荷叶在中药店或者超市的减肥花卉茶柜台上发售，价钱颇为重价 。下场为了防止湿润的清晰中间贮存干荷叶 ，最佳运用塑料袋，荷叶放在阴凉干燥的山楂摄天生效中间。山楂具备清脂 、减肥减速体内废物排放的下场成果
。

配料:荷叶60克，清晰山楂15克，荷叶薏米20克，山楂摄天生效橘皮5克
，减肥茶叶6克。下场

制作:将荷叶
、清晰山楂、薏米、橘皮
、茶叶分说烘干，捣碎成细粉。每一次取15克细粉
，放入茶杯中，突入滚水，盖上炖10分钟，频仍饮用，退出滚水
。

功能健脾渗湿 ，益气轻身

这种伙食荷叶含有荷碱
、荷叶碱、荷叶苷、懈皮簧酮、酒石酸  、柠檬酸 、苹果酸、葡萄糖酸、草酸
、琥珀酸等成份 ，具备祛暑祛湿、脾胃的功能。山楂，含柠檬酸 、苹果酸 、酒石酸 、生物槲皮素、维生素C等
，具备健胃、散瘀、降血脂的熏染。生薏米  ，含有卵白质 、碳水化合物、薏米脂等，具备健脾利湿的功能 。《神农本草经》称之为长服轻身益气。橙皮
，主要成份有挥发油、橙皮苷等 ，具备健脾燥湿的功能 。茶，含茶色胺  、茶碱等，功能平肝清火 。万物同用，功在健脾胃 ，消食去脂，利水行气，干湿运。假如坚持饮食，确有减肥消脂 ，增长脂质代谢，对于饮食不妥引起的纯挚性消瘦 、高脂血症尤为实用。

• ·原创 重返曼联？恭喜穆里尼奥！新老板介入，罗马后悔，英超争4乱了
• ·勇士当年为何如此成功？库里、科尔，还有谁是灵魂人物？明明是一母所生，长相却天差地别，这些明星家属让人“长见识”了
• ·拥有4条骑士腰带，还拥有1个奥特变身器，这个男人又帅又让人爱回顾：鉴黄师一天看4000条违规视频，日薪千元却都不愿意干，这为何？
• ·恭喜鹈鹕！史诗级5换1交易！锡安迎来超级搭档，下赛季要冲冠5位星光大道冠军今昔对比，败光家产四处躲债，耍大牌人人喊打
• ·战德国妖星降世！细数尤文图斯队内俊杰，将靠青年军，挑战国米世界首富心塞：51岁女友紧贴47岁小李子，再有钱也输给了“球草”
• ·恭喜绿军！价值3亿！超级顶薪挽留布朗，篮网锋线群再添悍将巩俐这身材膀大腰圆，丰乳肥臀的，诠释了什么叫中老年人的代表！
• ·[瞎话板]爱德华兹：新赛季想碰碰怯夫，格林剩余话太多了
• ·原创 麦迪质疑哈登，你辜负了火箭和篮网还有76人，哈雷尔愤怒回击
• ·双曲线二号验证火箭实现首次复用飞行环球时报2023-12-11 10:37北京环球时报2023-12-11 10:37北京
• ·最新消息！中国女排自由人收到急令，奔赴意甲豪门备战新赛季“天生坏种”：被判10年的李天一出狱后，最恶心的一幕还是出现了
• ·江西裕夷易近银行行长助理曹军跳槽真良多 至少去过7个单元 规范多样
• ·原创 7月26日，蛋价“坐火箭”，猪价“插翅”上涨，发生了啥？
• ·原创 火箭再战马刺！狄龙缺阵更像轮休？乌度卡或放烟幕弹，留力斗灰熊
• ·沪媒：足协杯出局对于海港并非美全是坏事，更有愿望拿中超冠军
• ·国产榴莲熟了！实现“榴莲逍遥”还远吗?
• ·10换1！尼克斯疯狂豪赌，让大帝无法拒绝，76人满盘皆输NBA历史唯一单换科比的那个球员，他是什么水平？